Miksi puhtaan sisäilman hengittäminen on meille niin tärkeää?
Syömme päivittäin reilun kilon ruokaa, juomme muutaman kilon nesteitä ja hengitämme keskimäärin neljätoista kiloa sisäilmaa. Hengittämällämme ilmalla on suuri vaikutus terveyteemme.
Pystymme vaikuttamaan moneen terveystekijään elämässämme. Jos valitsemme tupakattoman elämäntyylin voimme lisätä elinvuosiamme, sillä tupakka on yleisin estettävissä olevista kuolleisuuden syistä.
Syömällä terveellisesti ja pitämällä yllä hyvää fyysistä kuntoa, pysymme hoikempina, liikalihavuuden ollessa yksi aikamme suurimpia terveysriskejä.
Nukkumalla tarpeeksi pitkät yöunet voimme parantaa suorituskykyämme ja voimme paremmin. Välttämällä liiallista alkoholin juontia puolestaan vältymme pahoilta terveysongelmilta ja sosiaalisilta haitoilta.
Mutta paljonko kiinnitämme huomiota hengittämämme ilman laatuun tai paljonko meillä on mahdollisuuksia vaikuttaa siihen? Vietämme ajastamme jopa 90 % sisätiloissa, josta puolestaan iso osa monella kuluu töissä: toimistossa, tuotantohallissa, myymälätilassa, kotona, autossa… Ilma tällaisissa sisätiloissa on usein kuivaa ja tunkkaista – eritoten kylmään talviaikaan.
Työterveys Aallossa, Jyväskylässä, hyvinvointia ja kontrollia omaa terveyttä kohtaan on lisätty raikkaamman sisäilman voimin. Siellä Naava-älyviherseinät ovat pumpanneet metsäilmaa työhuoneisiin, asiakaspalvelu-, odotus- ja taukotiloihin jo kolmen vuoden ajan. Naavat hankittiin Työterveys Aallolle helpottamaan sisäilman aiheuttamia oireita ja lisäämään asiakasviihtyvyyttä.
Piste loppumattomalle väsymykselle
Työterveyshoitaja Päivi Päivinen ja asiakaspalveluhoitaja Jutta Mikkola ovat olleet Työterveys Aallolla töissä koko sen ajan, kun Naavat ovat vaikuttaneet tiloissa. Kummallakin työterveyden ammattilaisella oli ennen Naavojen tuloa erilaisia työntekoa ja vapaa-aikaa häiritseviä sisäilmaoireita, kuten ihon punoittamista, silmien kuivumista, nieluongelmia ja kurkun käheytymistä.
“Enää ei tarvitse köhiä, töiden jälkeen jaksaa puuhailla, eivätkä oireet häiritse elämää.”
Jutta kertookin, että kurkun oireet hankaloittivat toisinaan jopa puhelimeen vastaamista asiakaspalvelussa, kun ääntä ei meinannut tulla. Hankalimpana oireena molemmat naiset kertovat kuitenkin elämää häiritsevän, painostavan väsymyksen: “Työpäivän jälkeen olisi voinut nukkua vaikka 12 tuntia!”, Jutta kertoo.
Nyt Päivillä on oma Naava työhuoneessaan ja Jutan selän takana asiakaspalvelutilassa komeilee niin ikään Naava. Molemmat kertovat oireidensa helpottaneen: “Enää ei tarvitse köhiä, töiden jälkeen jaksaa puuhailla, eivätkä oireet häiritse elämää”.
Pehmeää, viileää ja raikasta ilmaa Naavan ja ilmanvaihdon liitolla
Molemmat työterveyden ammattilaiset ovat sitä mieltä, että ilmanvaihto ja Naava yhdessä parantavat ilmanlaatua työpaikalla selvästi. Päivi ja Jutta kuvailevat Naava-ilmaa pehmeäksi, viileäksi ja raikkaaksi.
Taannoin Päivi huomasi yllättäen oireidensa palanneen, vaikka työtilassa oli edelleen Naava. Huomattuaan, että Naavan tuulettimet olivat pysähtyneet, Päivi soitti Naava Service -huoltopalveluun. Huolto totesi ilmankierron tehostuksen menneen pois päältä, korjasivat tilanteen ja pian Päivin oireet olivat jälleen helpottaneet.
“Jokin sellainen primitiivinen reaktio se meissä varmaan on, että luontoelementit miellyttää."
Kuukausittain vieraileva Naava Service saakin naisilta kehuja: “Huollon työntekijät ovat todella mukavia. He osaavat aina vastata kaikkiin mieltä askarruttaneisiin kysymyksiin”.
Myös Naavan ulkonäkö kerää huomiota ja kehuja: “Jokin sellainen primitiivinen reaktio se meissä varmaan on, että luontoelementit miellyttää. Naava on visuaalisesti todella näyttävä, myös sen valo tuo kivaa säihkettä”, Päivi kuvailee. Ihmisellä onkin tutkitusti luontainen tarve päästä luonnon läheisyyteen ja jo pelkät luontoelementit lisäävät hyvinvointiamme.
Laadukas sisäilma pumppaa hyvinvointia työyhteisöön ja vähentää sairaspoissaoloja
Päivi kertoo, että ilmanlaadun parantumisella on Työterveys Aallolla ollut myönteinen vaikutus työyhteisöön, kun ei jatkuvasti tarvitse puhua oireista ja ongelmista. “Esimies on kertonut, että ilmoitukset sisäilmaoireilusta ja sairaspoissaolot ovat vähentyneet Naavojen tulon jälkeen”, Jutta jatkaa.
Kaikilla ei ole Naavaa työtilassaan ja muutkin työntekijät ovat osoittaneet kiinnostustaan omaa Naavaa kohtaan. Naiset kertovat esimerkin, jossa eräältä työntekijältä jouduttiin viemään Naava pois työhuoneesta tilamuutosten takia. Oireet palasivat heti ja kaipuu Naavaa kohtaan jäi.
Naava auttaa oman terveyden hallinnassa
Molemmat naiset ovat tyytyväisiä siihen, että heillä on Naavan avulla mahdollisuus kontrolloida hengittämänsä ilman laatua ja vaikuttaa näin omaan terveyteensä.
Jo pelkkä happihyppely raikkaassa ulkoilmassa kesken päivää parantaa hyvinvointia ja jaksamista, mutta harvalla – eritoten keskellä kaupunkia työskentelevällä – on tällainen mahdollisuus.
Tuomalla luonnollisen ilman sisälle, voimme parantaa omaa hyvinvointiamme ja lisäämme hallinnan tunnetta omaa terveyttämme kohtaan.